美容効果抜群!栄養たっぷり古代米のスゴさの秘密と美味しい炊き方をお教えします! 食べ物 スローフードという言葉を耳にしたことはありますか? 今から30年ほど前の1980年台半ばに食の王国として有名な イタリアで発祥した環境に優しく、健康を害さない食、 食文化を考えようという取り組みのことです。 そんな中、注 […] 続きを読む
風邪で熱があったらお風呂に入っちゃダメはウソ!?正しい入浴方法を紹介します! 健康 季節の変わり目、注意しているつもりでも いつの間にか喉が痛くなったり、鼻水が止まらなくなったり 風邪ひいたかな?ちょっと熱もあるかな?という時あると思うのですが、 そんな時は、熱いお風呂やサウナに入って汗をかけば治ると […] 続きを読む
接骨院・整骨院・整体の違いは何?保険が適用されるのはどれ?迷ったら参考にしてください! 健康 運動会で張り切りすぎて捻挫してしまった時や 部屋の模様替えをしていてぎっくり腰になってしまった時など 不意に訪れる痛みに悩まされたことありませんか? 湿布を貼って一晩寝たけど治らないから どこか病院へ行って診てもらおう! […] 続きを読む
納豆は朝より夜食べた方が良いってホント?!食べても太らないダイエット効果の秘密と簡単レシピを紹介します! 食べ物 ご飯にお味噌汁、焼き魚に納豆、定番の「日本の朝ごはん」といった 組み合わせですが、最近は食も多様化しているので そんなご家庭も少なくなったでしょうか? 温泉地などで旅館に泊まった際に出される食事のイメージの方も多いでしょ […] 続きを読む
玉ねぎの皮が効果アリ?!皮に含まれる効能と玉ねぎ茶の作り方を伝授します! 食べ物 カレーや牛丼、素材の味を楽しむならオニオンスライスにオニオンリング 和洋中と幅広い料理に使えて、血液をサラサラにする効果がある と言われている玉ねぎですが、皆さん玉ねぎの皮はどうしてますか? 料理を作る時に剥いて捨てしま […] 続きを読む
実はもやしって栄養成分が豊富なの?!美容にも効果ありの菌活レシピも紹介します!! 食べ物 「もやし」なんて安いだけで栄養なんてないじゃん。 そう思われてる方も多いんじゃないでしょうか? 数ある野菜の中でもダントツに安い、 天候不順で野菜が高い時になると、 お財布に優しくて食卓に登場する回数も増えますよね。 そ […] 続きを読む
1マイルは何キロ?海と陸で違う距離の謎と計算方法を調べてみました! 車 アメリカ車に乗っている人は馴染み深いと思いますが、 日本国内で正規販売されていないアメリカ車のスピードメーターや オドメーター(走行距離計)はマイルで表示されていますよね。 アメリカでは長さの単位はマイルを使いますが、 […] 続きを読む
緊張すると腹痛や下痢に見舞われる人必見!原因と対処方法はこれだ! 健康 大事な会議やプレゼン前、ピアノの発表会や試験の前、 いつもより緊張すると急に腹痛や下痢になってしまう人も 少なくないんじゃないでしょうか? 私の周りにも何人かそういう人がいます! こんな大事な時に限って! 何で緊張すると […] 続きを読む
グランピングとは一体なに?歴史と楽しみ方を徹底調査! アウトドア 天気の良い週末みなさんはどのように過ごしていますか? 映画を観たりショッピングをしたり、 小さなお子さんがいるご家庭では公園に遊びに行ったり、 たまの休日はもっぱら家で家事をこなして、 空いた時間で読書をするのが至福の時 […] 続きを読む
うさぎは寂しくても死なない?!今流行りのうさぎ系女子とは?その特徴とは? 生き物 子供の頃、近所で飼われていたうさぎが脱走して 我が家にサプライズ訪問した時がありました。 その頃、うさぎを見れるのは学校の飼育小屋や動物園だけで あまり身近な存在ではなかったのでちょっと心トキメキ。 必死に捕まえようとし […] 続きを読む