一万歩って何キロぐらい?距離と時間を覚えれば健康に役立つかも!
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天気の良い週末みなさんはどのように過ごしていますか? 映画を観たりショッピングをしたり、 小さなお子さんがいるご家庭では公園に遊びに行ったり、 たまの休日はもっぱら家で家事をこなして、 空いた時間で読・・・
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