あなたの薄毛・抜け毛対策の間違いはコレだ！？頭皮に良いお湯だけシャンプーの効果とは？！
男性、女性を問わず年齢を重ねてくると
気になってくるのが髪の薄毛や抜け毛ですね。
一昔前はそんな悩みはカツラを利用することで
解消していたと思いますが、今は植毛の技術が発達して
植毛を利用する人が多くなってきたようですね。
誰でも少なからず、あったものが徐々になくなっていく
というのは気になって当然ですよね。
薄毛や抜け毛が気になり始めた時、今は色々な種類の育毛剤や
育毛シャンプー、飲み薬もありますよね。
でもその前にシャンプーのやり方を変えるだけで
薄毛や抜け毛を予防することができるそうなんです。
それはシャンプー剤を使わない
お湯だけのシャンプー、お湯シャンです。
果たして本当にお湯だけで汚れが落ちるのか？
頭皮が弱ってしまわないのか調べてみました！
薄毛や抜け毛の原因は何？
薄毛や抜け毛の原因は食べ物や生活習慣など
人それぞれ一概には言えないと思いますが、
年齢を重ねると体がだんだんと硬くなっていくのと
一緒で頭皮も徐々に硬くなっていくそうです。
頭皮が硬くなると血行が悪くなってしまい
髪の毛が成長するための栄養分が髪の根元まで
届きにくくなってしまうので薄毛や抜け毛の原因となってしまうようですね。
美容室や床屋さんでは洗髪後に頭皮マッサージを
してくれるところがありますが、髪の毛には頭皮のケアが大事ということですね。
安易に育毛剤や育毛シャンプーを使っていませんか？
その前に頭皮の状態を正常にすることが薄毛予防の近道のようですよ！
お湯シャンとは
お湯シャンとはぬるま湯で髪を洗うことなのですが
その際に注意しなくてはいけないことがあります。
・35度以下のぬるま湯を使うこと
頭皮には髪の潤いを保つ役目の皮脂がついています。
皮脂のつきすぎは汚れやニオイの原因になってしまいますが、
取りすぎてしまってもダメなんです。
取りすぎてしまうと髪に行くはずの栄養分が皮脂を
作るために使われてしまい、結果髪が栄養不足になってしまうそうです。
そんな取りすぎを予防するためにぬるま湯で洗うことが大事です。
・力を入れて洗わない
ゴシゴシ洗うと気持ちが良いですよね、
でも頭皮はゴシゴシに弱いので指の腹で優しく洗いましょう。
・シャンプーを使いたい時は低刺激のものを使う
シャンプーの匂いが好き、シャンプーを使わないと
洗った気がしないという人もいますよね
そういう時は刺激の少ないシャンプーを少量だけ使うようにしましょう。
始めはお湯だけでは抵抗がある方もいると思います、
まずは週末だけ試してみるとか、２〜３日置きに試してみる
ということだけでも頭皮は徐々に正常な状態に戻っていくようです。
慣れてきたら回数を増やしてあげると効果がUPするようですよ。
育毛剤やシャンプーにお金をかける前に
試してみる価値は十分にあると思います。
薄毛、抜け毛が気になりだしたらお湯シャンで頭皮をケアしてあげましょう！
少しはお役に立ちましたでしょうか？
最後までお読み頂きありがとうございました。
