「健康」の記事一覧

【スポンサードリンク】 大人も子供も大好きパンケーキ！昔からある外はカリッと中はもちもちのホットケーキや ハワイでお馴染みのもちもち生地にクリームやフルーツをトッピングしたハワイアン風、 メレンゲたっ・・・

「実は怖い？パンケーキ症候群とは？症状や予防法はどうすれば良いか調べてみました。」の続きを読む

8020運動って聞いたことありますか？ 8020は「ハチ・マル・二イ・マル」と読んで、80歳になっても自分の歯を 20本以上を保ちましょうという歯の健康維持を目的とした運動です。 大人の歯の本数は32・・・

「歯磨き粉に含まれるトリクロサンが危険ってホント？歯磨き粉の成分は？」の続きを読む

皆さんはあいうべ体操という言葉を聞いたことがありますか？ 最近ではテレビや雑誌などでも取り上げられているので 一度は耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？ あいうべ体操とは、福岡県のみらいク・・・

「あいうべ体操ってなんのこと？いびきや口呼吸にも効果があるって本当？！」の続きを読む

美容や健康には欠かせないと言われているビタミンですが、 ビタミンを摂りすぎると体に悪影響を及ぼすことがあるって 知っていましたか？ 摂りすぎても余分なビタミンは体から排出されると 聞いたことがある人、・・・

「ビタミンの摂りすぎは逆効果？！副作用にも注意して正しく摂取！！」の続きを読む

楽しいはずの友人や家族との会話で 相手の口臭が気になって話に集中できないなんていう時はありませんか？ 営業マンや接客業など、人と話す機会の多い人は自分の口臭にも 気を使っているという話を良く耳にしたり・・・

「口臭予防に昆布が効くって本当？！口臭の原因がわからない人必見です！」の続きを読む

オフィスで1日中椅子に座ってパソコンと睨めっこ、 休憩時間やトイレに行く時しか立ち上がらないという 人に多いのが腰痛なんだそうです。 どうしても机に向かっていると姿勢も悪くなりがちで 同じ姿勢でずっと・・・

「つらい腰痛も脊柱起立筋のストレッチで痛み解消！伸ばすがポイント！」の続きを読む

日本人の平均寿命は厚生労働省の発表によると 男性80.79歳、女性87.05歳(2015年)と過去最高を更新したそうです。 長生きできることはとっても素敵なことですよね。 でも自分が80歳になる頃には・・・

「濡らした歯ブラシで歯を磨いていませんか？正しい磨き方で8020を目指しましょう！」の続きを読む

煮物やお椀ものなど日本食のお出汁として使われる かつおぶしですが、そのルーツをご存知ですか？ 実はあのリゾート地として有名な「モルディブ共和国」に かつおぶしのルーツとも言われるものがあるそうなのです・・・

「かつおぶしのルーツはモルディブにあった！？ダイエット効果もある栄養豊富なかつおぶしの秘密に迫ります！」の続きを読む

餃子や野菜炒め、レバニラなど中華料理で登場する機会の多いニラですが、 胃炎や胃潰瘍、胃がんといった胃に関係する病気の 原因にもなると言われているピロリ菌を抑制してくれる 効果があるそうなんです。 そん・・・

「ピロリ菌をニラが撃退してくれるって本当？！その効果とは？」の続きを読む

季節の変わり目、注意しているつもりでも いつの間にか喉が痛くなったり、鼻水が止まらなくなったり 風邪ひいたかな？ちょっと熱もあるかな？という時あると思うのですが、 そんな時は、熱いお風呂やサウナに入っ・・・

「風邪で熱があったらお風呂に入っちゃダメはウソ！？正しい入浴方法を紹介します！」の続きを読む