「アウトドア」の記事一覧

運動不足解消やダイエット、足腰の鍛錬にと年齢問わず 散歩やウォーキングをされている方をよく見かけますが、 皆さんどれくらい歩いているんでしょうね？ 健康を保つには１日に一万歩歩くことが必要だ！何て聞きますが 一万歩って言 […]

天気の良い週末みなさんはどのように過ごしていますか？ 映画を観たりショッピングをしたり、 小さなお子さんがいるご家庭では公園に遊びに行ったり、 たまの休日はもっぱら家で家事をこなして、 空いた時間で読書をするのが至福の時 […]