「健康」の記事一覧

運動会で張り切りすぎて捻挫してしまった時や 部屋の模様替えをしていてぎっくり腰になってしまった時など 不意に訪れる痛みに悩まされたことありませんか？ 湿布を貼って一晩寝たけど治らないから どこか病院へ行って診てもらおう！ […]

大事な会議やプレゼン前、ピアノの発表会や試験の前、 いつもより緊張すると急に腹痛や下痢になってしまう人も 少なくないんじゃないでしょうか？ 私の周りにも何人かそういう人がいます！ こんな大事な時に限って！ 何で緊張すると […]

冷え性で悩んでいたり胃腸の調子が悪い人は 喉が渇いた時になるべく体を冷やさないように 温かい飲み物を摂るようにしているという人は 多いのではないでしょうか？ でもその飲み物って本当に体を温めてますか？ いくら飲み物が温か […]

ホッと一息つきたい時に飲みたいものは皆さんは何ですか？ 定番のコーヒーや紅茶や日本茶、ホットミルクがいいという方も？ それぞれ美味しくて楽しみ方も違うと思いますが、 コーヒーや緑茶は何杯も飲むと胃に悪かったり、 体を冷や […]

ココナッツウォーターが数年前に流行し、 その後、人気が定着しているようですが、 早くも海外セレブの間では別のものに注目が集まっているようです。 今流行しているのはその名も「プラントウォーター」 新陳代謝を上げて痩せやすい […]